6月29日(土)〜30日(日)

オーシャンビューのお寺に泊まって、一息。
ゆったりしたお寺時間の中でリフレッシュしてみませんか？
日常の喧噪を離れて、心と体の点検と調律するのが妙海寺のテンプルステイです。
開かれたお寺を目指す、若き住職佐々木教道（35)が仏教法話、瞑想体験、創作精進料理、お掃除などのお寺体験をやさしくコーディネート。”自分のための時間”をしっかりと過ごせる１泊2日のプログラムです。
日程を終えてお寺を旅立つ時、きっと景色がかわって見えるはず。 ぜひ、ご参加ください。

講義内容
最近、アップル社の創業者であるスティーブ・ジョブズが仏教に強い影響を受けていたことがよく知られるようになりました。仏教への関心は、今静かに確実に広がっているように感じます。なぜ、”今”、仏教が多くの人の関心を惹きつけているのでしょうか？その答えは簡単です。ブッダの教えには、私たちが“今をしっかり生きるための視点や実践方法”がぎっしりと詰まっているからなのです。

現代のような価値観の転換期に、過去にとらわれたり、未来にすがることなく“今”をしっかりと生きられることは、とても大切なことです。このテンプルステイでは、瞑想などのお寺体験を通じて、自分のココロとカラダを点検&調律し、ニュートラルになった”自分”で改めて未来に点を打つ（目標をもつ）体験をしていただきます。

瞑想体験
お釈迦様の生涯を通して仏教の基本的な教えを学んだところで、仏教の実践「行」を体験して頂きます。具体的には「止観」と呼ばれるもので仏教の伝統的な瞑想方法です。まず、概要を理解して頂き、後に参加者の皆さんに実際に体験して頂きます。シンプルかつ手軽な仏教の瞑想は、日常生活でこそ活きるメソッドです。日常生活に生かす“ブッダの知恵”のポイントを踏まえてお話をしていきたいと思います。

タイムスケジュール

1日目
13:00　集合
13:30　法話　自分の心を観てみよう
14:30　境内散策
15:00　ストレスマップ（環境や仕事、様々な面から受けているストレスを目で見える様にします）
16:15　普段着の仏教講座（瞑想編）　講師：早島英観
16:45　瞑想体験
18:00  入浴
19:00　お寺で夕食。（完全菜食・創作精進料理　アルコールは飲めません）
21:00　お寺で就寝

2日目
6:00　  起床
6:30　  朝勤　お経を読む。
7:00　  掃除・朝食準備
7:30    朝食（ご飯、漬け物、味噌汁、お茶）
8:15　  朝市散策
9:30　　瞑想
10:30　 法座
11:30　 閉会式
12:00　 解散

プログラム終了後、希望者のみ勝浦市内の海鮮食堂にご案内します。
※今回はヨガの指導はありませんのでご注意ください