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「マインドフルネス瞑想」基礎講座

公開日:

10月15日(土) 14時~16時

「マインドフルネス瞑想基礎講座」を開催します
「心地よい時間」をどこでも作れる瞑想の基礎を体験して頂きます
瞑想を体験したことがない方や、体験済みだけど、もう一度やってみたいという方などに向けて、瞑想基礎講座を開催したいと思います
時間は14時から16時までですが、無理のないように参加して頂ければと思います。(途中退席ももちろんOKです)ずっと瞑想しているわけではありません。気楽にご参加ください!
参加は要予約です!メールからお申し込みください。
妙海寺メール singajimu@gmail.com
定員 10名 定員になり次第締め切らせていただきます
参加費 1名3000円 高校生以下無料 小学4年生以上参加可能