【くつろぎの瞑想】ヘルシーテンプル@オンライン
公開日:
9/13 20 27(日)21:00〜21:40(40分程度)
千葉県勝浦市 妙海寺
JR外房線 勝浦駅より車で7分
◎内容
ヘルシーテンプルではお寺の魅力をを活かして「心と体を調える時間」を提供することを活動目標にしています。
瞑想には、座って行うもの 歩いて行うもの 寝て行うもの
様々な形があります
その中でも今回は、参加者の皆さんにはご自宅で横になってご参加いただきます
その中で、呼吸、体の一つ一つの場所に気づきと感謝を向けていきます。とても深いくつろぎの状態を体験いただけます。そのまま寝てしまってもOKです(^^♪
◎誰でも気軽にご参加いただけます。
・初心者大歓迎です。
・カメラOFFでOK
・途中退出OK
・リラックスできる格好でご参加ください
・お布団の上でもOKです
◎初めての方でも心配なくご参加頂けますが、マインドフルネス瞑想の詳しいレクチャーはいたしませんのでご了承ください
◎参加費:無料
ヘルシーテンプル@オンラインの運営にご協力頂ける方は下記よりお願いいたします
https://congrant.com/project/healthytemple/1684
Zoomの使い方が分からない方は、こちらを参照してみてください。https://www.youtube.com/watch?v=zXX-hxUZJUk
交通アクセス
千葉県勝浦市 妙海寺
〒299-5224 千葉県勝浦市新官174
0470-73-0399
JR外房線
JR東京駅からJR外房線線特急わかしお→JR外房線勝浦駅下車(約90分)
(駅から妙海寺まではタクシーで約8分約3km、1000円程度)
東関東自動車道経由
館山自動車道 市原ICより約70分(国道297号線、128号線経由)妙海寺
アクアライン経由
川崎浮島JCT アクアライン経由圏央道 市原鶴舞ICより約50分(297号線)
妙海寺
高速バスをご利用の場合
【問い合わせ先】
京成バス TEL:03-3691-0935
京成予約センター TEL:0120-889-055
www.keiseibus.co.jp/kousoku/tokyo04.html
◎タクシーのご案内
・南総交通勝浦市墨名262 TEL:0120-58-1301