7月7日土曜日　13時30分～16時まで
千葉県勝浦市 妙海寺
ＪＲ外房線　勝浦駅より車で７分

今回のメディカルカフェも沢山の色んな人に来てもらい、色んな話が出来た会でした

話のテーマは老化について
生活習慣を見直すことはもちろんですが、
自分を知る→自分を俯瞰して見てみる→心の悪い癖を直す→etc.というところを考えて行動してみるだけでも全く違うのだとか

☆テーマ

心とからだの老化阻止宣言～生活習慣から若返る～

☆内容
１　医学的観点からの心とからだのアンチエイジング法
２　健康寿命をどう伸ばしていくか、また、健康的な年の取り方とはどういった事なのか
３　介護を必要としない丈夫なからだを維持していく秘訣

＊＊＊一部詳細＊＊＊
老化を防ぎ、若さを保ちたい。そんな願いをかなえる注目されている研究があります。ノーベル賞生物学者・ブラックバーン博士らによる「テロメア」研究というのもです。

染色体の端にあり細胞分裂のたびに短くなるため、年とともに縮むと考えられていたテロメア・・・
ところがテロメアを伸ばして細胞から若返る方法があり、がんを防げる可能性もあるというのです。

それは、日常で実践できる生活習慣が鍵となります！！
最新の研究から健康寿命を延ばす秘策に迫ります。