オーシャンビューのお寺で、一息。

ゆったりしたお寺時間の中でリフレッシュしてみませんか？

日常の喧噪を離れて、心と体の点検と調律を行えるのが妙海寺の瞑想体験です。

「お坊さんのハピネストレーニング」から、”今ここに気づく”マインドフルネスの基礎や、”思いやり・感謝”を持つ生き方を学び、丁寧に今を生きることを実感します。

”自分のための時間”をしっかりと過ごせる2時間からのプログラム。
日程を終えてお寺を旅立つ時、きっと景色がかわって見えるはず。
ぜひ、ご参加ください。